秋天来了，空气干燥，平时可以多吃一点润肺的东西。百合对肺很好，平时喝米糊煲汤都可以放一点进去。糙米清肠饱腹，刮油不胖。我用的是三色糙米，任何一种都可以哟
材料集合
将材料清洗干净，放进破壁机或者豆浆机中。 加水
选择米糊功能容量选择600ml，我这个是自动进水的
等待制作完毕
这是两个人的量