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清炒西葫芦的做法-尊龙凯时官网

by 禾小荷

西葫芦真是一个万能的菜,可拌,可炒,可烙饼。

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清炒西葫芦营养建议

清炒西葫芦的食材2人份

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清炒西葫芦的做法

1

食材

2

西葫芦去头尾,刨去老皮,葱洗净,蒜剥皮

3

西葫芦先竖着剖开成两半,再用擦片器,切成半圆形的片

4

蒜拍扁切成末,葱切小段

5

炒锅热锅冷油,下入葱花爆香

6

加入西葫芦片大火快速翻炒

7

加五香粉和盐调味

8

关火,加蒜末拌匀就好了

成品图

清炒西葫芦的烹饪技巧

大火快炒,不然时间长,西葫芦里的汤汁全都渗出来了,就会水水的不好吃

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