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炝炒黄豆芽的做法-尊龙凯时官网

by 18ls28xgl零落

夏天天气热,大鱼大肉嫌油腻,烧菜复杂又黏腻,香辣菜开胃但容易上火。还是这道小菜更适合夏天食用,清爽脆嫩,好吃又爽口,做法很简单,简单炒一炒就能端上桌。

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炝炒黄豆芽营养建议

炝炒黄豆芽的食材2人份

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炝炒黄豆芽的做法

1

黄豆芽摘去老根,清洗干净,沥干水分备用

2

干辣椒掐成段,过滤掉辣椒籽;备好花椒

3

炒锅烧热,倒入菜籽油煎熟

4

菜籽油煎熟后,关火稍微冷却,放入干辣椒,花椒爆香

5

迅速放入黄豆芽,大火翻炒

6

1分钟后,调入盐,翻炒均匀

7

食材炒熟后,关火

8

起锅盛出,【炝炒黄豆芽】就做好啦

成品图

炝炒黄豆芽的烹饪技巧

调料可根据个人口味调整
菜籽油一定要煎熟后,才能炒菜,否则味道不好;菜籽油煎熟后,稍微关火冷却下,再放入干辣椒、花椒爆香,否则会糊掉