搜你想要的菜谱 菜谱分类大全

牛油果香蕉奶昔的做法-尊龙凯时官网

by 静默成诗

牛油果,虽然营养丰富但好多人不爱吃,做成奶昔,搭配香蕉能有效地解腻,把牛奶换成酸奶也不错。 冰箱里会常备几颗牛油果,刚刚买来时是青绿色的,放置几天等它熟透,外皮变深色就可以食用了。早上来一杯,加一把坚果麦片,营养可口的早餐;或是当做午后小甜品也是很不错的选择。吃的是营养,是情怀。

展开

牛油果香蕉奶昔营养建议

牛油果香蕉奶昔的食材2人份

展开

牛油果香蕉奶昔的做法

1

准备熟透的牛油果和香蕉

2

把牛油果撕掉外皮,切成小块儿。熟透的牛油果的外皮一撕就掉了

3

把香蕉也切成小块,与牛油果一起放进破壁机内桶

4

加入牛奶

5

把破壁机安装好,打开手机app,确保破壁机已与互联网连接好,点击破壁机进入菜单,选择diy,研磨选择4档,时间选择120秒,点击开始

6

程序结束,很细腻的奶昔就做成了

7

撒上坚果麦片即可食用

成品图