南瓜小米粥,非常经典的搭配,既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品。
南瓜去皮切丁,小米淘洗干净
放入电水壶启动沸水模式,加原料
慢慢熬煮至软烂就可以了,待到小米开花,南瓜煮化时,可以用勺子稍稍搅动,南瓜很轻松的就散碎了
米可以提前浸泡,不仅可以节省煮粥的时间,还可以使粥口感更细腻、粘稠待到小米开花,南瓜煮化时,可以用勺子稍稍搅动,南瓜很轻松的就散碎了