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秘汁清蒸罗非鱼的做法-尊龙凯时官网

by 每个人的一些事一些情

简单的美味,自然的鲜。

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秘汁清蒸罗非鱼营养建议

秘汁清蒸罗非鱼的食材2人份

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秘汁清蒸罗非鱼的做法

1

鱼去鳞,内脏,剪去鱼旗,把肚内黑色的洗净,备用

2

鱼洗净后,在鱼身两边分别划上几刀后,均匀涂上1勺的盐并在鱼肚内放上一根葱(去鱼腥用)

3

在鱼两边均匀涂上1勺花生油,放姜丝(三片姜的分量)

4

把3碗水放进锅里烧开,然后放上鱼蒸10分钟

5

在蒸的过程中准备葱2条,切成小段,两片姜切成丝,备用

6

10分钟左右看看鱼熟透没,可用牙签去试试,牙签能穿透鱼身便可,像这样的就可以了

7

把蒸鱼的汁全倒入碗中备用

8

烧红锅放进1勺油,把姜丝放进小火煮一下,再把刚才的鱼汁放进锅里煮一会

9

放入2勺生抽煮一会,后放入小葱段煮5成熟,秘汁便制好

10

把秘汁淋上鱼身即可

成品图