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玫瑰山药泥的做法-尊龙凯时官网

by 1粗茶淡饭1

玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 玫瑰花即可入药又可入菜,这款玫瑰山药泥,将玫瑰花融入到山药中,不仅增加了营养和颜值,还提升了整个菜肴的味道。山药泥入口绵糯、香甜,非常不错。

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玫瑰山药泥营养建议

玫瑰山药泥的食材2人份

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玫瑰山药泥的做法

1

备好所需食材

2

将山药去皮切片,放入电饭煲中蒸制

3

在蒸山药期间,可以把玫瑰花茶掰成碎片备用

4

山药蒸到能用筷子轻松扎透

5

用勺子把山药碾压成泥状,再倒入玫瑰花碎

6

放入炼乳搅拌均匀

7

将拌匀的山药泥装进裱花袋中,挤出自己喜欢的形状即可

成品图

玫瑰山药泥的烹饪技巧

没有炼乳,可以换成白糖,甜度可根据自己口味来放