绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。这碗绿豆汤加了南瓜自然的甜,可以好吃又可以清热。
南瓜切小块,绿豆洗干净
将绿豆放入保鲜袋,加入适量的水,放入冰箱冷冻
锅中加入适量的水,待水沸腾之后加入南瓜块,将南瓜煮至熟透
接着将冷冻成冰的绿豆加入锅中
小火慢煮至绿豆爆开花光火即可
绿豆煮开花小妙招:
将绿豆洗干净,加入适量的水放入密封袋冰箱冷冻成冰,这样减少了提前一晚上泡绿豆的时间,同时这样煮出来的绿豆可以直接煮爆开花,口感更好。关于密封袋里的水大概多少,这个根据绿豆的多少来定,坚持一个原则就是平躺着放绿豆,水要没过绿豆就可以啦