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凉拌木耳的做法-尊龙凯时官网

by 潘@玲子

拌菜我的最爱,在广州上班时我会经常做,有时偷懒我会跑去超市买现成的,到外面吃饭也会来一盘,来清远以后,吃的次数非常有限,夏天时我想吃都想到流口水了,只是我家大爷不爱吃,夏天时我说要做凉拌青瓜,他不让,他不爱这样吃青瓜,而且他胃不好,不能吃太刺激的和醋性强的东西,我做的凉拌青瓜特别的酸和辣,呵呵,所以他拒绝,直到今天真的再也受不了。这黑木耳是我提前一个星期去超市买的,呵呵,大爷说我有计划,安排他的胃,嘻嘻!

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凉拌木耳营养建议

凉拌木耳的食材2人份

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凉拌木耳的做法

1

取黑木耳泡水

2

泡至黑木耳变软,发大

3

把黑木耳的头剪干净,清洗干净备用

4

锅里加入适量的水煮开

5

倒入处理好的黑木耳

6

大火煮至黑木耳变熟(约1分钟)

7

捞起煮好的黑木耳,冲凉水,沥干水份装起备用

8

加入适量的蒜末

9

加入煮熟过凉水后的红椒丝

10

加入剁椒酱

11

加入适量的白醋和酱油,搅拌均匀即可

成品图

凉拌木耳的烹饪技巧

木耳不用煮太久,煮久了会变软,口感没那么好,剥椒我用的是海天的,这是上次参加活动送的,口感还不错