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凉拌豆皮的做法-尊龙凯时官网

by 我幸福相约

 豆皮,营养丰富,口感嫩滑恰到好处,可以有多种食用方法,我家最爱吃的就是凉拌豆皮,清爽适口,制作方便,又不失美味!

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凉拌豆皮营养建议

凉拌豆皮的食材2人份

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凉拌豆皮的做法

1

豆皮泡水至软,备用

2

将豆皮切成细长条

3

蒜头用刀背拍下,去皮,剁成蒜蓉;

4

起锅烧水,将豆皮放入,焯2分钟;

5

黄瓜洗净去皮;

6

刨成细丝;

7

将豆麻,黄瓜丝.盐.蒜蓉拌匀;

8

淋上麻油

9
成品图