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尖椒洋葱炒猪腰的做法-尊龙凯时官网

by 花鱼儿

都说吃什么补什么,不知不觉发现猪腰也是个补血的好东西。但【尖椒洋葱炒猪腰】我还是第一次做,这可是我的处女作哦。。。。。。

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尖椒洋葱炒猪腰营养建议

尖椒洋葱炒猪腰的食材2人份

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尖椒洋葱炒猪腰的做法

1

食材:尖椒(已清洗)、洋葱(已清洗)、猪腰(已清洗)

2

将清洗好的洋葱和尖椒放在案板上切开,待用

3

将已清洗好的猪腰放在案板上切开去除白筋

4

改花刀切开

5

放入盘中

6

随后,加适量的料酒

7

加适量的生抽

8

加适量的淀粉

9

拌匀

10

烧锅倒油烧热,下入拌好的猪腰翻炒翻炒,盛出

11

接着,利用炒猪腰的油,下入切好的尖椒和洋葱,加适量的清水翻炒翻炒至断生

12

然后,合入炒好的猪腰翻炒一下

13

最后,加适量的盐

14

加适量的味精

15

调味炒匀,即成

成品图