搜你想要的菜谱 菜谱分类大全

鮰鱼炖茄子的做法-尊龙凯时官网

by 热爱红烧肉

昨天炖的鮰鱼太大了,吃了一半,今天我忽然想起人家不是老有鲶鱼炖茄子么,我干脆也跟茄子一起炖炖吃吧,于是拿出冰箱的圆茄子,切了一起炖。我赛,居然炖茄子比单独炖鱼还好吃,估计因为茄子给鱼的脂肪吸走了,不那么腻了,效果真棒,怪不得人家这是名菜呢哈哈,下次还是炖茄子吧。

展开

鮰鱼炖茄子营养建议

鮰鱼炖茄子的食材2人份

展开

鮰鱼炖茄子的做法

1

圆茄子洗干净

2

将茄子切大块,葱姜切片

3

油热葱姜呛锅

4

下茄子煸炒

5

加适量盐

6

将炖好的鮰鱼倒进去

7

加入一点生抽盖盖子炖,直到汤汁收干

8

最后撒上小葱末出锅

成品图

鮰鱼炖茄子的烹饪技巧

因为鮰鱼脂肪多,所以呛锅时少放油就行了,另外鮰鱼已经有咸味了,所以少放盐和生抽