很高兴有这次现磨黑胡椒的试用机会。平时烤鸡、烤肉都喜欢撒点黑胡椒来提味。黑胡椒内含有胡椒碱、挥发油等成分,这就是胡椒闻起来非常芳香的“秘密”。但这种香气非常容易挥发,而磨好的胡椒碎更是如此。因此,胡椒最好是“现磨现用”,这样的胡椒碎提味效果最佳。
鸡边腿洗净去骨
用刀背轻剁鸡(目的可以使鸡肉松软、进味)
然后用竹签在表面和插一些小孔(这样可以防止鸡皮在烤的时候回缩)
葱切丝
蒜切大的碎粒、姜切片
葱、姜、蒜入碗加入生抽、老抽、白糖、白胡椒粉、盐拌匀
加入料酒拌匀
把鸡肉放入盘中均匀抹上腌料
转动现磨黑胡椒碎的瓶子,磨出粗粒
然后包裹保鲜膜入冰箱冷藏腌制一晚
制作前取出,捡出葱、姜、蒜不要
剩下的腌料里再加入蜂蜜拌匀成刷料
把鸡肉摆入烤架
入空气炸锅180度、烤25分钟左右
中途记得翻面和涮几次涮料
在烤肉期间,我们来制作一道简单的油醋沙拉来解解腻:苦菊洗净
洋葱切丝
红椒切丝
材料入碗,加入苹果醋
橄榄油
蜂蜜拌匀即可
烤好后取出,切块表面现磨出细粒胡椒碎,搭配沙拉即可食用
大家也可以用其它方法来腌制鸡肉,做成其它口味的
鸡肉用刀背锤松,不要使太大的力气