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海胆蒸蛋的做法-尊龙凯时官网

by 寻找桃花岛

生剖的活海胆,那个~~是有些残忍哈~~不过味道相当鲜美~~在海边吃海鲜长大,就喜欢这一口~~其实新鲜的海产用蒸的,不受调味料的影响,保持原味就很好吃了~;目~~ 做法很简单,就是处理海胆比较麻烦一些,不过找到了窍门,也是很快的~~

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海胆蒸蛋营养建议

海胆蒸蛋的食材2人份

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海胆蒸蛋的做法

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海胆就是这个样子,刺会动的就是活的。外观颜色有绿色,黑色,红色等等。其实四五月份吃比较肥,现在六月份了,菜场也有卖的,不过比较少了

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把活海胆较平的一面的刺在菜板上大致蹭一下,让刺倒伏一些。放在手套上,从鼓的一面中间开小孔,用厨房剪刀一点点撬开外壳

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一边撬外壳,一边用剪刀刮一下内壁和海胆肉之间的“系膜”,把外壳剥到整个海胆肉的五条花瓣都脱离内壁的程度

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把海胆肉翻过了扣在另一只手心里,揪去肠子内脏什么的。肠子尽量小心不要扯破,不过就是扯破了也没关系,里面大部分是海藻碎片,用小勺拨去就行。嫌麻烦也可以用细细的水流冲掉。这一步因为两手都在忙呀,没法拍照,呵呵

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剖好了。因为蒸蛋也要打散,所以没顾忌造型完整,吼吼~~

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把一个鸡蛋打散

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加入少许盐,葱花,两滴生抽,两滴料酒,调匀。生抽和料酒的作用是去腥提鲜,不用也可以。盐只放一点点就行了,海鲜自带咸淡味儿的,盐是为了给蛋液和加的水增味,千万别放多哈,不然就太咸了

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入蒸锅蒸大约十分钟左右就可以了。基本上蛋液凝固就行了

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从底挖一勺,能看到海胆都沉在蛋液下,很嫩的

成品图

海胆蒸蛋的烹饪技巧

如果喜欢吃嫩的蛋羹,水量可稍微增加
生抽和料酒的作用是去腥提鲜,不用也可以。盐只放一点点就行了,海鲜自带咸淡味儿的,盐是为了给蛋液和加的水增味,千万别放多哈,不然就太咸了

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