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豆沙柿饼的做法-尊龙凯时官网

by 星愿2790

柿子是秋冬季节特有的一种水果,红彤彤的颜色,甜糯的口感,深受大家喜爱。 柿子营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素c基本上就能满足一天需要量的一半。 柿子除了直接食用,还可以做成各种美食。用柿子果肉加糯米粉做成仿真柿饼,别有一番趣味!

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豆沙柿饼营养建议

豆沙柿饼的食材2人份

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豆沙柿饼的做法

1

取2个柿子,清洗干净

2

用勺子挖出果肉,去籽,称取180克备用

3

加入糯米粉

4

揉成光滑的面团

5

分成10个小剂子,搓圆

6

将豆沙分成10个小剂子,搓圆

7

将面皮整成碗状

8

放入一个豆沙馅

9

边推边包起,搓圆

10

安上柿子蒂

11

垫上粿叶

12

摆入蒸锅

13

大火烧开后转中小火,一共蒸20分钟

14

时间到,关火,立即取出,趁热享用

成品图

豆沙柿饼的烹饪技巧

根据粉的吸水性调整果肉量
没有粿叶可以用玉米叶或油纸代替