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豆腐丸子的做法-尊龙凯时官网

by 18ls28xgl零落

这又是一道豆腐菜!和别的做法不同的是,这豆腐丸子无油低脂,很适合爱美的女筒子们。

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豆腐丸子营养建议

豆腐丸子的食材2人份

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豆腐丸子的做法

1

洋葱去掉老皮,洗净后,切碎

2

豆腐捏碎,去掉多余的水分后,同洋葱丁混合

3

放入适量面粉,建议面粉少放一点;调入酱油、白糖; 再调入五香粉

4

将豆腐、面粉和匀

5

烤箱180度提前预热

6

把不粘烤盘备好,然后将豆腐丸子放在烤盘里

7

烤箱预热后,将烤盘放在烤箱中层,上下火180度,30分钟

8

盛出,放凉,即可食用

成品图

豆腐丸子的烹饪技巧

调料用量根据个人爱好调整;
烤至时间根据个人的烤箱调节

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