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丁香鱼拌空心菜的做法-尊龙凯时官网

by 豆帝煮

空心菜口感爽脆,味道鲜甜。 清烫一下拌上蒜蓉酱与丁香鱼,满满的香味。 是下粥下饭的好搭配

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丁香鱼拌空心菜营养建议

丁香鱼拌空心菜的食材2人份

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丁香鱼拌空心菜的做法

1

蒜头用压制器压成泥

2

加入调料搅拌均匀放在一边沉淀下

3

空心菜选择碧绿型的

4

在捻断空心菜的时候,按一段茎一片叶的标准。这样吃起来比较好吃

5

水开下少许盐,把菜快速穿烫下捞出

6

淋上蒜蓉酱,洒点丁香鱼罐头的小丁香鱼在上面即可

成品图

丁香鱼拌空心菜的烹饪技巧

穿烫的时候不要太久以免菜不脆