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炒四季豆的做法-尊龙凯时官网

by 阿大^.^

家里吃四季豆不多,因为四季豆不煮熟吃的话会引起中毒,特别是我们在外面餐馆吃饭的话,更是不会去点这个菜的。不过在家里做的话,只要煮熟煮透,是没有问题的!

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炒四季豆营养建议

炒四季豆的食材2人份

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炒四季豆的做法

1

把四季豆摘取两头的尖角,撕去两侧的筋线

2

然后斜切成小段

3

锅里的水烧热后,倒入里面煮熟

4

完全煮熟后沥干水盛起来

5

锅里加适量的油烧热加入蒜末爆香

6

倒入红椒里面翻炒

7

马上倒入四季豆里面一起翻炒

8

最后加入盐和味精翻炒均匀就可以出锅了

成品图

炒四季豆的烹饪技巧

四季豆提前用水煮熟透,这样里面的毒素就会消除了!