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霸王花焖鱼的做法-尊龙凯时官网

by 乐儿6395

霸王花味甘、性微寒，入肺经；具有止气痛，理痰火咳嗽，清热润肺，止咳的功效，是极佳的清补汤料；主治肺结核、支气管炎、颈淋巴结结核、腮腺炎

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霸王花焖鱼营养建议

霸王花焖鱼的食材2人份

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霸王花焖鱼的做法

1

准备好霸王花

2

霸王花剪成两段

3

准备好鱼肉

4

香菜切好待用

5

姜蒜准备好

6

霸王花煲5分钟

7

捞起沥干

8

依次放入油，姜片，蒜瓣，霸王花，鱼

9

加入蚝油，盖上锅盖，中火焖3分钟

10

加入香菜梗，稍稍翻炒一下，上碟

11

铺上香菜叶

成品图

霸王花焖鱼的烹饪技巧

鱼肉可以煎一下，也可以不煎，各有风味