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当归黄芪炖乳鸽的做法-尊龙凯时官网

by 麦子老妈

当归补血，黄芪补气，枸杞补肝肾阴，红枣补脾益气，鸽肉温阳，这几种食材一起煮可以补元气，养气血！

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当归黄芪炖乳鸽营养建议

当归黄芪炖乳鸽的食材2人份

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当归黄芪炖乳鸽的做法

1

准备配料：姜片、红枣、黄芪、当归片、枸杞子

2

乳鸽洗净

3

锅中煮开水，然后把沸水淋在乳鸽身上

4

等乳鸽表皮变得饱满变色即可

5

把姜片塞入乳鸽肚子里

6

把乳鸽、黄芪、当归、红枣和适量清水都放入养生壶中

7

开启煲汤功能，默认90分钟

8

等水煮沸后，撇去浮沫

9

加入少许料酒后，继续炖煮

10

等时间剩下5分钟时，加入枸杞子

11

加点盐调味

12

时间到，出锅装碗

成品图

当归黄芪炖乳鸽的烹饪技巧

乳鸽比较嫩，炖煮时间不用太久