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百香果皮丹的做法-尊龙凯时官网

by 龙宝宝陈诺(陈筱盈)

百香果的果皮还能吃?没错!可以做成果皮丹。我家孩子很喜欢,以后吃完百香果就把果皮留着吧,别再扔掉了,天气热,直接用面包机来做果皮丹,省事不少。念念碎一下,百香果尽量买新鲜的,皮皱的不好去皮,怪累人的

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百香果皮丹营养建议

百香果皮丹的食材2人份

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百香果皮丹的做法

1

买新鲜的百香果洗净外皮,我买了14个750克,去外皮和内膜以后是300克

2

用水果刀或者瓜刨把百香果硬的外皮削掉

3

百香果纵向分成2瓣

4

把百香果果肉挖出来

5

百香果的白色内膜撕掉

6

所有的百香果皮处理干净

7

用刀把百香果皮切成筷子大小的宽度

8

切好的百香果皮放入面包桶里

9

加入210克白砂糖和15克纯的百香果汁(不带籽儿)

10

用刮刀把百香果皮和糖,果汁混合一下

11

百香果皮放入面包机,启动年糕程序

12

面包机加热25分钟后糖彻底融化,煮出红色的糖水

13

面包机加热到45分钟的时候开始翻炒百香果皮

14

到26分钟的时候面包机继续加热

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设定的年糕程序结束,百香果皮丹就做好了

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百香果皮丹取出放入保鲜盒放凉就可以吃了

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成品图

百香果皮丹的烹饪技巧

百香果尽量的挑选新鲜果,方便去皮
没有面包机可以用不粘锅炒,中火炒
做好的百香果皮丹在一周内吃完