【素鸡】的功效与作用-尊龙凯时官网

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素鸡

别名:素鱼

热量:较高热量

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素鸡简介

素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,也可做成鱼形、虾形等其他形状。

素鸡的营养价值

素鸡不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质,长期食用,能降低人体的血压和胆固醇,增强人体对肝炎和软骨病的防治能力。

素鸡的食用效果

防血管硬化 防心血管疾病 护心

素鸡的选购窍门

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素鸡的常见做法

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