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紫苏叶梅花肉卷的做法-尊龙凯时官网

by 高兴kx

喜欢吃烤肉,但是每次出去吃心里都踏实,生怕吃坏肚子。索性自己买了点猪梅肉,还买了紫苏叶,自己做紫苏叶梅肉卷。烤熟的梅肉鲜嫩爽滑,用紫苏叶包上那叫一个香啊!

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紫苏叶梅花肉卷营养建议

紫苏叶梅花肉卷的食材2人份

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紫苏叶梅花肉卷的做法

1

把葱叶和紫苏叶清洗干净,沥干水分

2

大葱切成葱花

3

鲜姜切成小段

4

长葱叶从中间切开

5

把大蒜切成片

6

小辣椒切成圈,去掉里面的辣椒子

7

猪梅花肉

8

把梅花肉切成5㎜厚的大片

9

把肉片放入盆中,加入葱花,姜块

10

再加入料酒,蚝油,白糖和鸡粉

11

充分调匀

12

装入盘中,盖上保鲜膜,静止入味20分钟

13

把已经入味的梅肉放在烤盘上

14

烤箱预热3分钟后放入烤盘,200度烤8分钟,取出烤盘,把肉片翻面后继续放入烤箱,210度烤7分钟

15

梅花肉片烤好了

16

把烤熟的肉片切成2㎝左右的宽条

17

取一片紫苏叶,在上面放一块烤肉

18

在肉片上放一片蒜

19

再放上1个辣椒圈

20

紫苏叶卷上去

21

把叶子两边往里卷起来

22

再用葱叶捆住即可

23

逐一包好的紫苏叶梅花肉卷

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看见这个你还淡定嘛?我已经流口水了,开吃喽!

成品图

紫苏叶梅花肉卷的烹饪技巧

这款肉卷一定要用猪梅肉,梅肉烤出来鲜嫩爽滑
烤肉的时候掌握好时间,时间过长肉就柴了