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蒸茼蒿的做法-尊龙凯时官网

by qiuyue0815

茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效

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蒸茼蒿营养建议

蒸茼蒿的食材2人份

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蒸茼蒿的做法

1

茼蒿清洗干净,控干水份

2

切段

3

调入盐、橄榄油拌一下茼蒿

4

放入面粉

5

尽可能使茼蒿都沾均匀面粉

6

放蒸笼蒸约五六分钟左右

7

蒜泥备用

8

蒸出的茼蒿拌上蒜泥、香油、盐、生抽等调料调匀即可

成品图

蒸茼蒿的烹饪技巧

不要蒸太久哦