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炸洋葱圈的做法-尊龙凯时官网

by 西米fiona

一天没下楼买菜了,家里仅剩下一些熟食,还有两个洋葱。通常,如果是炒小菜,都会用洋葱炒蛋。洋葱是好东西,能防止胆固醇堆积在动脉血管内避上,且有助于消化。生的洋葱汁还有助于醒酒。 不过我今天,做了一个不大健康的做法,油炸。但也没有关系,先满足一下口感再说,说到底,油炸食品还是要少吃为好。偶尔尝尝鲜即可。 但说真的,油炸洋葱味道真不错,可以尝试椒盐味,咖喱味。

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炸洋葱圈营养建议

炸洋葱圈的食材2人份

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炸洋葱圈的做法

1

洋葱去除表皮,横着切成一圈圈的。再剥开

2

面包糠里面加入适量,咖喱粉或者椒盐。看个人喜好。拌匀

3

打个鸡蛋,加适量盐,胡椒粉。搅散备用

4

50克炸粉调入100克水,搅散

5

洋葱圈裹炸粉,再在蛋液里滚一下。然后在面包糠里过一下

6

放入五六成油温里炸两面金黄。小火

7

捞出滤油

成品图

炸洋葱圈的烹饪技巧

炸的时候,记得小火。不要一直翻动。炸完一面再翻另一面。面包糠掉锅里的容易糊,记得随时捞出