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盐渍黄皮的做法-尊龙凯时官网

by 刘老师爱美食

黄皮全身都是宝:果肉含丰富的维生素c、糖、有机酸及果胶,果皮及果核皆可入药,有消食化痰、理气功效,用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症。

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盐渍黄皮营养建议

盐渍黄皮的食材2人份

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盐渍黄皮的做法

1

从枝上剪下黄皮果,用盐水轻轻揉搓,去掉表面灰尘,控干水分

2

放在蒸锅里大火蒸10分钟左右

3

看到黄皮已经微微爆开,就可以了

4

晾凉后,,摘下果蒂,轻轻挤出果核

5

准备干净的玻璃瓶和食用盐

6

一层黄皮果一层盐

7

最上面多洒一些盐

成品图

盐渍黄皮的烹饪技巧

秋冬干燥,泡上一杯黄皮水,清润又去火