燕麦香米,含有丰富的营养,富含多种人体所需的维生素,其中所含的可溶性膳食纤维,又可以有效的调节和控制血压,适宜各类人群食用,被大家公认为最健康的食物之一。 今天用燕麦香米做寿司,既增加了口感,又使得营养更加丰富,喜欢的朋友快来试试吧。
取一份燕麦香米,两份大米
淘洗干净,加上适量水,放入电饭煲中蒸熟
鸡蛋打散,平底锅中煎熟成饼状
黄瓜洗干净切长条,香肠切长条备用
取一张紫菜放在寿司帘上
米饭用少许白糖和寿司醋拌匀后平铺在紫菜上
再铺上鸡蛋饼,放上黄瓜条、香肠条、咸菜丝
提起寿司帘的一端,慢慢卷起,边卷边压紧
用刀切成宽度2cm左右的小段
寿司的内馅也可以根据自己的喜欢做更改