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五香南瓜子的做法-尊龙凯时官网

by 海天一色6305

经常使用南瓜做粥和各种面食,就会有很多南瓜子,不想浪费就想办法让它们变成美食,空闲时间,晒着春日的阳光,看着一本好书,磕着美味的南瓜子,感觉是多么的让人惬意!

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五香南瓜子营养建议

五香南瓜子的食材2人份

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五香南瓜子的做法

1

南瓜切开将瓜瓤和瓜子一起放入装有水的盆中,用手从瓜瓤中挤出瓜子,将丝络去掉,洗净

2

碗中放入瓜子,倒入水,水中加花椒和盐拌匀浸泡一夜

3

倒掉水,清洗一次,挑去花椒,放在太阳底下晒干

4

倒入锅中,小火慢炒勤翻

5

炒至表面金黄即可盛出

成品图

五香南瓜子的烹饪技巧

浸泡可以使盐和花椒味浸入瓜子仁中,炒时要小火而且要快速翻炒