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清炒苋菜的做法-尊龙凯时官网
by 黄豆豆的一家
炒
咸鲜味
<5分钟
初中水平
每年到这个季节,苋菜、空心菜、豆角等就是餐桌上最长见的菜,给大家介绍一道时令家常菜——清炒苋菜。
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清炒苋菜营养建议
含糖量
2.59
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
清炒苋菜的食材
2人份
苋菜
1把
蒜
5瓣
植物油
1.5汤匙
食盐
1茶匙
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清炒苋菜的做法
1
苋菜清洗干净,蒜切小片
2
锅中放少许植物油,加入蒜炒出香味
3
加入苋菜大火翻炒至变色,加盐翻炒均匀出锅
成品图
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