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罗勒叶肉酱意面的做法-尊龙凯时官网

by 潇宝额娘131425

意大利面的世界就像是千变万化的万花筒,数量种类之多据说至少有500种,再配上酱汁的组合变化,可做出上千种的意大利面,是意大利的特色主食。 天气炎热,没有食欲感,加上和小宝宝两人,三餐很不好做,尤其午餐,稍做一点就做多了。。。午餐做来做去,无非就是凉面,蛋炒饭,肉丝炒面,凉粉,凉皮,肉丝炒米线等等。。。今天实在不知吃点什么才好了,打开柜子一看,上次入手的意面还储存在柜子里,好吧,额娘家小宝宝也好久没吃了,那就做意面吃吧

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罗勒叶肉酱意面营养建议

罗勒叶肉酱意面的食材2人份

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罗勒叶肉酱意面的做法

1

准备好所有食材

2

西红柿去皮切块

3

洋葱切小块

4

五花肉的瘦肉剁成肉沫,肥肉剁成肉糜

5

锅中注入橄榄油

6

先放入肥肉肉糜翻炒出油,入洋葱炒出香气(不喜欢肥肉的亲可不放哈,额娘是避免浪费)

7

然后放入瘦肉部分翻炒变色至熟

8

把食材赶到锅的四周,中间放入西红柿翻炒出汁

9

加入两勺罗勒叶风味的番茄酱

10

倒入适量开水煮至汤汁粘稠,放少许盐,白糖调味,出锅备用

11

另起一锅,注水烧开后,滴两滴橄榄油,放少许盐,入意面焖煮8-12分钟

12

将煮好的意面捞出,不要过冷水

13

装盘后放入肉酱,食用时搅拌均匀

成品图

罗勒叶肉酱意面的烹饪技巧

先炒好肉酱再煮意面,避免意面太早出锅表面会变干
橄榄油可用黄油代替
意面不比普通的挂面或者鲜面条,要盖上盖子慢煮8——12分钟才行
煮意面时,要放入少许橄榄油和盐,防止粘黏