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凉拌金针菇的做法-尊龙凯时官网

by 食尚煮易

每到春季这个时候,身体自然就排斥大鱼大肉的油腻感,总想吃点清爽的食物,蔬菜和各种凉拌就是首选,今天来一道凉拌金针菇,酸酸辣辣,爽口清脆,素菜有时比肉类来得更吸引人的食欲。

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凉拌金针菇营养建议

凉拌金针菇的食材2人份

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凉拌金针菇的做法

1

备好食材:金针菇、辣椒、蒜头

2

金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎

3

水里放少许盐烧开,放入金针菇焯1分钟

4

捞起,放入碗中

5

锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉

6

倒入陈醋、酱油、香油拌匀

7

铲起淋在金针菇上面即可

成品图

凉拌金针菇的烹饪技巧

  金针菇不用焯水太久,煮久了会老,吃起来塞牙缝,还不脆,一分钟刚刚好