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火龙果汁的做法-尊龙凯时官网

by 万山红

今天是用的普通的火龙果,不是那种红肉的,但是做出的成品确实红红的颜色,因为用了火龙果的皮,使得颜色分外好看了。火龙果的皮富含花青素,抗氧化功能很好,扔了实在是可以,单独吃又觉得口感不是很好,把它和果肉一起搅打成汁,味道也好了,营养也有了,还不浪费,一举三得不是吗?!

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火龙果汁营养建议

火龙果汁的食材2人份

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火龙果汁的做法

1

火龙果洗净切两半

2

取出果肉切块

3

果皮只取里面的红肉部分,用勺子把软软的红肉皮刮下来

4

刮下红肉部分,最外面的一层硬皮不要

5

把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中

6

选搅拌功能,搅拌成汁

7

搅打好的果汁

8

这种果汁不是很稀的那种哦,有点接近果泥的感觉啦,味道还是不错的哦,营养丰富,美容养颜抗衰老

成品图

火龙果汁的烹饪技巧

果皮只取里面的红肉部分,最外面的一层硬皮不要