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韩式辣白菜的做法-尊龙凯时官网

by 孩妈妮妮

辣白菜这种在韩剧中出现频率最高的食品,也随着韩流文化的入侵,开始广泛的被中国人所接受。 辣白菜因为本身与四川泡菜同宗同源,都是蔬菜腌渍发酵,只不过因为添加了更多的辅料而口感更丰富,所以深受广大中国大众的喜爱。 这个辣白菜以前也做过,过程还是比较繁锁的,这回改良了配方,中辣的,味道不错,大家可以试试。

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韩式辣白菜营养建议

韩式辣白菜的食材2人份

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韩式辣白菜的做法

1

白菜切去根部、老叶,撕成片状,过水冲洗干净控水

2

滤干水分的大白菜叶一片片的放入一个大的盆中,每放一片,都要在表面细细撒上一层盐,再放一片再撒盐,如此重复,直至所有的叶片都放入

3

入冷处,腌制12小时以上(至少8小时),可以看到盆子中腌出了很多的水

4

挤干水分备用

5

白萝卜擦成细丝,加入少许盐拌匀杀出水后,挤干水分备用

6

韭菜切段

7

苹果去皮切块

8

梨去皮切块

9

蒜去皮、姜切块

10

把苹果、梨、蒜、姜加入料理机

11

搅打成泥

12

准备鱼露

13

辣椒粉中加入鱼露搅拌均匀

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加入白糖

15

加入混合的果泥

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虾皮、白萝卜丝拌匀

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糯米粉50g加450g水拌匀,然后小火加热,边煮边搅拌

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煮至冒泡时即可关火,然后余温继续搅拌,即成浆糊般比较黏稠的状态,稍微冷却

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煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中

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加入韭菜

21

彻底拌匀即成腌酱

22

取一片挤干水分的白菜,用手在正反两面均匀的涂抹上一层酱料,再放一片再涂,如此重复,直至涂完所有的白菜(根部要多一些)

23

将涂抹好酱料的白菜在盆中码放整齐,最后在表面再抹上一层比较厚的酱料,盖上盖子,室温发酵1-2天(夏天室温1天,冬天2-3天)

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然后装入密封性能比较好的小盒内,入冰箱冷藏5-7天后开始食用,20-40天内味道最好

成品图

韩式辣白菜的烹饪技巧

鱼露可以保证辣白菜的风味,建议不可缺少,在大型超市里都有售,如果实在买不到,也可以不放
虾皮是用来代替虾酱的,有虾酱更好
韭菜可以加速辣白菜的发酵,并且起到增香的作用
糯米糊在辣白菜的制作中是必不可少的一步,各做作料能否粘连在一起,就靠它了,并且发酵出来味道更好。煮的时候要用凉水搅匀,煮的时候要搅拌防止糊底
腌好的白菜尝一下,然后再根据咸淡来决定后面加盐的分量。如果咸,将腌过的大白菜在纯净水或凉开水中浸泡漂洗