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炒油菜的做法-尊龙凯时官网

by 乐儿6395

平时习惯灼油菜,今天来个炒的

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炒油菜营养建议

炒油菜的食材2人份

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炒油菜的做法

1

油菜洗净,沥干水分

2

蒜子剁碎

3

热油锅,放入蒜末爆香

4

放入油菜

5

翻炒

6

炒5分钟左右

7

加入盐调味

8

成品

成品图

炒油菜的烹饪技巧

炒的时间还是根据个人喜好的口感,喜欢爽口的,可以缩短时间,炒至断生就好,喜欢吃软的,炒的时间就相对长些