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炒田螺的做法-尊龙凯时官网

by 夏厨陈二十

又到了最期待的中秋节了 每一年都会吃月饼赏月亮 还少不了一道炒田螺 这个时节的田螺腹中无小螺 肉质特别甜美 更别提是自己摸的田螺最好吃了

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炒田螺营养建议

炒田螺的食材2人份

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炒田螺的做法

1

放盐加水 让田螺吐沙24小时

2

锅里放入姜片煮沸 田螺放入焯水3秒 捞出

3

小米椒,尖椒切好,葱切段备用

4

倒入花生油 爆香姜蒜紫苏 加入花椒八角大葱翻炒

5

倒入田螺 放料酒、老抽 蚝油、豆瓣酱翻炒

6

翻炒片刻加水 放进尖椒、小米椒、葱白

7

炒至收汁 撒上葱花香菜盛出

成品图